Actie!

Bewegen is het nieuwe werken

 14,95

Categorie:

In een ideale wereld zijn we tijdens ons werk ook gezond bezig. Toch zitten we gemiddeld 10 uur op een werkdag. Daardoor lopen we meer kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en zelfs vroegtijdig overlijden.

Beeldschermwerkers hebben daarnaast ook een verhoogde kans op klachten aan armen, nek en schouders. De oplossing is gelukkig makkelijk: regelmatig even bewegen.

Deze training helpt je de gewoonte om minder te zitten en meer te bewegen tijdens je werk aan te leren en vast te houden. Niet voor een dag, niet voor een week, maar tot je pensioen (en hopelijk ook daarna). In 5 modules krijg je informatie en opdrachten om dit doel te bereiken.

Scroll naar top